现实冲击疗法最主要的特点是（）

A.求助者可以采取缓解焦虑的行为

B.允许求助者用不适应的行为应对

C.让求助者暴露在实际的恐惧刺激中

D.可以允许求助者置身于现实环境之中

E.求助者可以暂时回避刺激情境

______的基本原理是将要传送的明文通过Hash函数转换成报文摘要，报文摘要加密后与明文一起传送给接收方，接收方将接收的明文产生的新的报文摘要与解密了的发送方发来的报文摘要进行比较，如果一致则表明明文未被改动，如果不一致则表明明文已被篡改。