治疗师：让自己不去注意焦虑？你认为上了火车就会出现焦虑？当事人：是的，上火车后我开始阅读书籍，10分钟后，我仍然没有任何焦虑，还不错。但然后我想起了它，说道：“我感觉不错。”也就在这时，我又开始感到恐慌。治疗师：就是这样，你想到的可能是“我感觉不错，但是我可能会有另一次恐慌，也许我会来一次恐慌！”对吗？当事人：是的。

来访者认为是“自己制造的问题”是因为（）

A.情绪激动造成的

B.对事情的看法决定结果

C.对事情的期待造成结果

D.情绪控制能力较差

E.不断自我负强化造成的