小明由于期中考试成绩不理想，情绪一直低落，导致近期连续几次做错事，而且成绩一路下跌。可见不良情绪[ ]

①犹如一把双刃剑  

②抑制人的活动能力

③降低人的自控能力和活动效率 

④影响人的身体健康

A、①② 

B、③④ 

C、①④ 

D、②③