下列对握手礼仪表述正确的是（）

A.握手的姿势强调“五到”，即：身到、笑到、手到、眼到、问候到。

B.握手时双方上身微微前倾，面带微笑，右手相握。

C.伸手先后顺序是上级在先、主人在先、长者在先、女性在先。

D.握手时间一般在1至3秒为宜，握手力度越大越好。

什么叫地位规划？地位规划包括哪几方面的内容？请举例说明。