“我们无法左右天气，却可以改变心情”。下面关于调控情绪的说法正确的是[ ]

①我们的情绪不需要调适              

②我们的情绪可以调适 

③输入自我调控的意识，可以调适情绪  

④转换角度看问题，可以调适情绪

A．①②③    

B．①②④   

C．①③④   

D．②③④