读“我国南方和北方水资源对比表”及“南水北调工程路线示意图” 回答下列问题

（1）根据表格中的数字可得出结论：我国水资源的分布______________，总体上是_____多，_____少。

（2）南水北调工程体现了人类活动对水循环过程中_____________（环节）施加的影响。

（3）东线工程的优势之一是工程量较小，因为它可以利用_________主干道及周边水道作为输水通道。

（4）东线工程的实施可缓解_____________地区的缺水状况，为解决该地区水资源的短缺，在生产和生活中还应该加强__________________________________。

长跑比赛中，运动员体内多种生理过程发生了改变。

比赛结束后，运动员可适量补充水分以消除由于（）中渗透压升高引起的渴感。