保持良好的情绪有利于我们的生活、学习和身心健康。当我们产生不良情绪时，要学会采用正确的方法进行调节。漫画中的主人公调节情绪的方法是[ ]

A．立即行动法   

B．自我暗示法

C．合理定位法   

D．转移注意力