在烈日下跑步2小时后，感剧烈头痛、头晕、眼花、耳鸣、呕吐、烦躁不安，体温37.5℃。

宜立即采取的护理措施是（）

A.静脉推注葡萄糖盐水

B.口服葡萄糖盐水

C.口服大量清凉饮料

D.头部用冰袋或冷水湿敷

E.吸氧