A、游泳时，人划水，人对水施加力的同时，水对人体也有力的作用，人在水的作用力下往前游，这说明物体间力的作用是相互的，故A正确；

B、足球比赛时，在守门员力的作用下，足球由运动变为静止，运动状态发生改变，这表明力可以改变物体的运动状态，故B正确；

C、举重运动员将杠铃举过头顶并保持静止状态时，运动员的举力作用在杠铃上，杠铃向下的压力作用在运动员身上，这两个力不作用在同一物体上，不是平衡力，故C错误；

D、跳远运动员起跳前的助跑，使运动员获得较大的速度，起跳后，由于惯性，运动员继续前进，有助于他跳得更远，这是利用了惯性，故D正确；

故选ABD．