当我们遇到烦恼时，可以在日记中倾诉一下，这种调节情绪的方法是(    )

A．用行动调控自己的情绪

B．认识改变法

C．注意转移法

D．转换角度看问题

机采工作面顶板管理要检查（）。

A、顶底板移近量是否小于100mm

B、工作面是否出现台阶下沉

C、是否进行敲帮问顶

D、炮眼布置是否合理