地震发生后被掩埋在废墟内，等待求助的人应选择自救措施（）

A、用毛巾、衣物捂住口鼻，防止灰尘造成窒息

B、不停的放声喊叫，引起外界注意

C、敲击或用手电光对外照射，有间隙的呼救，引起外界注意

D、积极寻找食品、水，节省体力，延长生命，等待救援