女性，65岁，咳嗽10年，2年来气喘渐加重，体检：体态肥胖，双肺散在哮鸣音减低，诊为慢性阻塞性肺气肿，该患者的康复训练不恰当的是（）。

A.减肥锻炼

B.运动应仅有轻～中度气短、气急为宜

C.鼻腔吸气，呼气时嘴缩紧，6～10秒内将气体缓慢呼出以缓解缺氧症状

D.吹瓶法进行呼气训练时每天可逐渐增加呼气阻力，直到达到满意程度为之

E.下肢运动的训练频率为2～5次／周，到靶强度运动时间为10～45分钟，疗程4～10周

质量为m的小球．从桌面上竖直抛出，桌面离地高为h．小球能到达的离地面高度为H，若以桌面为零势能参考平面，不计空气阻力，则小球落地时的机械能为（　　）

A．mgH

B．mgh

C．mg（H+h）

D．mg（H-h）