A、质量越大，惯性越大，因此超载会使汽车的惯性变大，当遇到紧急情况时，无法及时刹车，所以A选项是防止惯性带来危害．

B、汽车行驶要保持一定车距是为了防止在遇到紧急情况时，无法及时刹车，发生追尾现象，因此B选项也是防止惯性带来危害．

C、跳远运动员助跑的目的是为了使自己在起跳前身体处于运动状态，起跳时由于惯性，运动员会跳的更远，故C选项是利用惯性的．

D、系好安全带可以防止突然减速或突然刹车时，由于惯性造成的危害，因此D选项是防止惯性带来危害．

故选C．