下列有关月经期间的卫生保健知识的叙述，错误的是 [ ]

A．每天用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁

B．要常参加体育锻炼，增强人体的抵抗能力

C．要使用清洁的卫生巾，月经期间要避免着凉

D．要做到心情舒畅，情绪稳定，要有足够的睡眠和休息