女性在月经期必须注意 [ ]

A．要保持心情舒畅、情绪稳定，进行适当运动

B．注意外阴部清洁卫生，月经用品要干净、专用

C．要注意饮食，不受寒着凉，睡眠休息要充足

D．上述三点都要做到