答案：B

题目分析：根据在原子中，质子数=核电荷数=核外电子数，又由于电子的质量可以忽略不计，原子的质量都集中在原子核上，故相对原子质量=核内质子数+核内中子数，由于铁原子的原子核内有26个质子，所以中子数=56—26=30，故选D