如果刘翔的腿再长5厘米，也许顾宝刚就舍不得让爱徒去练跨栏了。退休前，顾宝刚是上海市普陀区少体校的跳高高级教练。当年，刘翔一直在他的手下练跳高。因为不够高，顾宝刚看出刘翔在“一根杆”上没多大发展前景，所以，后来把他推荐给了“十根杆”教练。于是，往上的刘翔，开始往前，并终于获得了成功。这表明 [ ]

A．只要适当调整自己的具体理想，就一定会实现

B．只有制定较低的目标，才能缩短理想与现实的距离

C．我们的具体理想不是一成不变的，而是发展变化的

D．我们在体育运动方面的理想比较容易实现

引起腰痛的外邪主要是

A．风
B．寒
C．湿
D．燥
E．热