有人说：“一份快乐，两个人分享，变成两份快乐；一个痛苦，两个人分担，就变成半个痛苦。”这段名言告诉我们 [ ]

A、痛苦的情绪不会影响别人    

B、每个人都应该分担他人的快乐和痛苦

C、有了痛苦可以与他人交流得到合理宣泄