健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．青春期是人的一生中智力发展的黄金时代，①养成良好的生活习惯、②从互联网上收集相关学习材料、④参加社会实践活动、⑦养成读书习惯、⑧愿与他人交往、⑨爱观察、勤思考．不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．会使你变得更聪明又健康．

故答案为：①②④⑦⑧⑨