情绪有积极和消极之分。消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系，使人缺乏面对困难的意志。那么，消除消极情绪的关键是[ ]

A．给自己很大的压力                   

B．合理解释事件

C．全身心地投入学习和工作             

D．抛之脑后不去管