患者，女，46岁，口腔溃疡反复发作3年，间隔1～2个月，多在经前出现，每次1～3个不等，主要位于下唇和舌等部位，疼痛明显，7～10天左右愈合。要想达到理想的治疗效果，宜采取（）

A.口腔局部对症治疗

B.全身使用抗生素

C.补充多种维生素

D.口服雌激素+口腔局部对症治疗

E.注射转移因子

简述身体锻炼的注意事项。