问题
选择题
女性在月经期必须注意的卫生保健是（ ）
A．要做到心情舒畅，情绪稳定，适当运动
B．要注意外阴部的清洁卫生，月经用品要干净、专用
C．要注意饮食、不受寒着凉，睡眠休息要足够
D．上述三点都要做到
答案
月经是女孩进入青春期后，子宫内膜每月一次的周期性出血的生理现象．其实不光女性人类，其它灵长类雌性动物进入生育期后，每隔一个月左右，卵巢会周期性的排出成熟的卵细胞，子宫内膜都会发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化．月经是正常的生理现象，它不是女性最倒霉的日子，要正确对待．
同时我们要注意月经期间的卫生保健，如，每天用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁，使用清洁的卫生巾，月经期间要避免着凉，要做到心情舒畅，情绪稳定，要有足够的睡眠和休息．少运动，避免增加月经量．可见D符合题意．
故选：D
