关于长江和黄河的叙述，正确的是[ ]

A．长江是我国第一长河，水能资源丰富

B．黄河是我国第二大河，中游河段形成了举世闻名的“地上河”

C．两河流均发源于唐古拉山

D．两河流均自西向东注入东海