材料一：2006年7月19日，我国互联网络信息中心发布《第十八次中国互联网发展状况统计报告》。本次报告首次加入了青少年上网的数据分析，在全国2亿中小学生中，上网已达3000万，中小学生互联网渗透率达到15.4%。

材料二：2007年1月23日，中 * * 政治局进行第三十八次集体学习，内容是世界网络技术发展和我国网络文化建设与管理，中 * * * * 胡 * * 主持。他强调，加强网络文化建设和管理，充分发挥互联网在我国社会主义文化建设中的重要作用。

（1）请根据上述材料，结合所学谈谈你对上网的认识。

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（2）针对个别中学生迷恋上网的现象，请你根据胡 * * * * 的讲话，就青少年文明上网提出合理建议。

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过程改进活动中计划阶段的步骤是什么？