每个人的心中都存在着一座“火山”，怒火需要合理的发泄，看看下面哪种做法可取 [ ]

A、我妈妈总是说我的作业做的不好，我一生气把本子给撕了

B、我的好朋友背着我和其他的同学一起逛书店，我知道后，当着全班同学的面宣布，我不再和她是朋友了

C、我的一次数学考试失败了，受到老师的批评，我暗暗发誓好好学习，不让老师再失望了

D、遇到不如意的事，我总是拿教室里的课桌出气