情绪犹如双刃剑，一方面，可以充实人的         ，提高个人的____ ，促使我们健康成长，这是情绪对人的____影响；另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的____，降低人的              和活动效率，做出一些令自己后悔甚至____的事情，这是情绪对人          的影响。