参考答案：

由于弧线助跑使身体向圆心方向倾斜，起跳脚的着地点应在助跑弧线的切点上，用脚跑外侧先着地并声速滚动至全脚掌着地。起跳脚着地时，身体仍保持一定的内倾姿势，有利于加快起跳动作和加大过杆时的旋转角速度当身体由内倾变为垂直时，摆动腿以髋带动大腿迅速向前上方摆动。同时积极快速的蹬伸起跳腿，充分伸展髋、膝、踝三关节。两臂配合腿的动作积极向上提肩摆臂完成起跳动作。