如图所示，小明同学向上跳台阶进行晨练，小明重500 N，在10s内匀速连跳12 个台阶，每个台阶的高度为0.2 m，在这个过程中，已知小明克服摩擦做功为2800 J，求在此过程中：  

(1)小明竖直向上跳的平均速度是多大？  

(2)小明克服重力做功是多少？  

(3)小明做功的总功率是多大？