“情绪犹如双刃剑”，这告诉我们[ ]

①情绪可以充实人的体力和精力

②情绪可以提高个人的活动效率和能力

③情绪会使人感 到难受

④情绪会降低人的自控能力和活动效率

A．①②③④

B．①②④

C．①②③

D．②③④