图中是关节囊，是关节腔，是关节软骨，是关节头，是关节窝，是关节面．1是肱二头肌，2是肱三头肌．

人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成．如将杠铃举过头顶稳定的一刹那上臂的肱二头肌、肱三头肌都收缩，双臂自然下垂时上臂的两组肌肉都舒张．

故答案为：收缩；舒张