试分析掷标枪时“超越器械”不充分错误动作产生的原因及纠正方法?
参考答案:
产生原因:引枪时上体转动不够并前倾。第三步(交叉步)步幅太小。第四步右脚离地过高,着地不积极。下肢动作速度慢,上体跟进快。
纠正方法:反复练习交叉步,要求动作幅度大,强调下肢动作快。多做投掷步练习,强调第四步主动快落。
试分析掷标枪时“超越器械”不充分错误动作产生的原因及纠正方法?
参考答案:
产生原因:引枪时上体转动不够并前倾。第三步(交叉步)步幅太小。第四步右脚离地过高,着地不积极。下肢动作速度慢,上体跟进快。
纠正方法:反复练习交叉步,要求动作幅度大,强调下肢动作快。多做投掷步练习,强调第四步主动快落。