男性，25岁，3天前抬重物扭伤腰部。服用布洛芬，卧床休息腰痛无缓解，出现右腿麻木，右直腿抬高40度。加强试验阳性。经检查诊断为L～L椎间盘突出症。合适的处理是()

A．佩带腰围活动

B．经皮椎间盘手术

C．卧软床并腰背肌功能锻炼

D．卧硬板床，床头牵引

E．经皮椎间盘注射激素