女，45岁。近半个月来感疲乏无力、失眠头痛，不伴恶心、呕吐。查体：多血质面容，满月脸，水牛背，四肢瘦小，皮肤菲薄，腹部及股部多发宽大皮肤紫纹。体温36.5℃，脉搏80次／分，血压165/95mmHg，钾3.8mmol/L，病人既往无高血压病史，家族无高血压患者。

以下哪种食物最利于补钾（）

A.腌菜

B.牛奶

C.葱头

D.芝麻酱

E.糖水