我国中小学校长培训体制包括岗位职务培训、继续教育培训、学历培训和______等四个互相联系、上下衔接的培训层次。

列车进入电气化铁路区段，发现货车上有人爬乘时，要提醒他们上面有高压电，要（）慢慢爬下车，必要时应操纵隔离开关，使接触网停电后再使其下车。

A.俯卧式

B.直立式

C.跳跃式

D.翻滚式