为改善冲击电压作用下变压器绕组电位分布，可采取下列哪些措施（）。

A.加装静电板

B.采用纠结式绕组

C.采用插入电容式绕组

D.加装均压罩

小张同学的爸爸通过书信和邮件向当地政府反映有关农民耕地被占的情况，这是公民通过（）制度反映自己的意见和建议。

A.专家咨询

B.信访举报

C.舆论监督

D.人大代表联系群众