下列关于放松踝关节周围的注意事项表达最恰当的一项是（）。

A、放松疏理得面积要大

B、放松的力度要大

C、要避免碰到踝骨而引起疼痛

D、要以四指关节的放松为主

下列不属于城市社区建设内容的是

A．开展面向社区老年人、儿童、残疾人等的生活救助和福利服务

B．促进本社区经济发展和产业发展，提高人均收入

C．组织健康有益、丰富多彩的文化、体育、科普等活动

D．组织开展本社区经常性和群众性的法制教育和法律咨询、民事调解工作