明代洪应明在《菜根谭》中写道：“达人当顺逆一视，而欣戚两忘。”意思是豁达的人对于顺与不顺应该一视同仁，对于欣喜和悲戚要一起忘记。这段话给我们的启示是 [     ]

A．要发掘自身潜能

B．要培养自信心态

C．要善于调控情绪

D．要忘记所有的事情