答案：D

题目分析：A. and 和B. unless除非   C. but但是     D. or否则；句意：改乘地铁去奥林匹克中心，否则你将赶不上比赛。故选D

点评：连词在中考中涉及到的很多，尤其在宾语从句、状语从句、定语从句中连词是必考点。平时学习过程中，掌握连词的意思，及所表示的关系是至关重要的，这种关系的判断可以通过句子意思的理解来选择恰到的连词。