雨天影响我们的周末出游，如果从个人角度考虑，我们可能会抱怨，但一想到长期的旱情终于可以得到缓解，我们就会感到由衷的高兴。这种调控情绪的方法被我们成为[ ]

A．行为调节法

B．认知调节法

C．升华调节法

D．理智控制法