小张同学在去年的中考中由于得病而没有发挥出真实水平，没能进入自己向往的重点高中。为此，他一直非常苦恼，请你帮帮他，他可以通过以下哪些方法来调节情绪[ ]

A．可以转移自己的注意力

B．可以向朋友诉说，多和朋友沟通

C．可以不断地激励自己

D．可以转换一下自己的环境

如果某主机IP地址是192.168.182.12，子网屏蔽码为255.255.255.0，则该主机所在子网的网络地址是______。