为了防止或消除非疾病引起的频繁遗精，不要[ ]

A．把精力集中到学习和工作上

B．睡前用温水洗脚

C．穿过紧的内裤，睡醒后不肯起床

D．早睡早起

温度是指物体的______，它是表征______的一个重要的物理量。