中国人在食疗保健方面很有研究，如老人们常说的：“鱼生火，肉生痰，小米饭是顺气丸，窝头咸菜保平安”；“吃萝卜喝热茶，气得大夫满街爬”等等，都不无道理，当然其中也充满了夸张成分。 这段话的主要意思是( )。

A．老人们在食疗保健方面有许多经验之谈，虽然不无道理，却充满了夸张成分

B．中国人在食疗保健方面很有研究，许多经验之谈都不无道理

C．老人们在食疗保健方面有许多经验之谈，虽然有些夸张，但都不无道理

D．中国老人在食疗保健方面很有研究，许多经验之谈都不无道理