答案：D

题目分析：电梯匀速上升时，以地面上的树为参照物，小雨的位置发生了改变，是运动的，故A是错误的；电梯匀速下降时，以电梯为参照物，小雨的位置没有发生改变，是静止的，选项B是错误的；电梯匀速上升或下降时，对小雨在竖直方向上受到电梯的支持力和她自身的重力是一对平衡力，大小相等，故C是错误的，D选项是正确的。