进入高中以来，同学们倍感学习任务重，压力大。许多同学争分夺秒甚至连课间十分钟的休息时间也花在学习上。针对这一现象，请以A Ten-minute Break为题，写一篇词数为100左右的短文，短文的内容必须包括以下几点

1.十分钟的课间休息是必要的

2.要注意休息的方式

3.我通常是怎样利用这十分钟的

  As students of Senior Middle school, we have to study from early morning till late evening.                                                                      

7LS采煤机的JNA控制系统由JNA0、（）、JNA3三个单元组成。