雷蕾是某中学八年级学生，在她的“成长记录袋”中，有以下两则则成长记录：
成长记录一：八年级下学期临近取期中考试。学校举行班级篮球赛。我是班级篮球队的主力，但是篮球训练会耽误复习时间，会影响我的学习成绩。因此，我不想去参加训练了。
（1）你从雷蕾同学的行为中得到哪些启示？
________________________________________________________________________________
成长记录二：同学们都有自己的QQ号，我觉得自己也不能老土，也申请了一个，加入了许多好友。星期天，我正与网友聊得高兴时，妈妈过来阻止说：“社会上坏人太多，进来不要参与社会生活，防止上当受骗。”我该怎么办？
（2）请你用所学的知识告诉雷蕾应该怎样做？
________________________________________________________________________________
