水灾发生时，被水围困人员应选择的逃生措施是（）

A、背水往开阔低洼地跑、躲

B、向坚固房顶和大树上爬，等待救援

C、在家发短信，坐等救援

D、准备好漂浮器材或救生器材

运动系由（）、（）和骨骼肌组成。