情绪一方面可以充实人的体力和精力，提高个人活动效率和能力；另一方面情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，这说明[     ]

A．情绪是可以调适的

B．情绪对人有消极影响

C．情绪对人有积极影响和消极影响

D．情绪犹如双刃剑