男，26岁，左腰腿痛1月，加重5天，直腿抬高试验及加强试验阳性，双下肢肌力正常，X线平片示腰椎曲度变直，轻度退行性改变。

最好的治疗方案是（）

A.绝对卧床休息3周

B.注射皮质类固醇药物

C.用镇痛药物

D.推拿按摩

E.理疗

F.手术治疗