在家中要就地避险，不可贸然外逃，应选择较安全的地方躲避。下列避震方法，正确的是[ ]

A．住单元楼要选择阳台躲避

B．接通电源，保证联络畅通

C．单元楼内，要选择卫生间、厨房等小开间躲避

D．大震来临前，抓紧时间外逃

出现于20世纪70年代后，以社区居民为服务对象，以健康促进和维护社区人群健康为目标，此期为（）。

A.家庭护理阶段

B.地段护理阶段

C.公共卫生护理阶段

D.社区护理阶段

E.以病人为中心的阶段