动物学家研究发现：成群的大雁的飞行距离比单个的大雁的飞行距离远得多。它们一起飞行，会吸引和促使掉队的大雁迅速归队。在飞行中，大雁轮流充当头雁，飞在后边的大雁会发出鸣叫，催促和鼓励前面的大雁展翅飞翔。当一只大雁受伤或生病时，会有两只大雁自动陪伴和保护它。大雁编队飞行给我们的启迪是                         [ ]

A．团队精神能帮助个人更好地实现目标

B．在团队中要善于帮助别人或接受别人的帮助

C．在团队中要主动承担责任 

D．要与团队同舟共济，同甘共苦